Mein Weg

Meine Beratung in Bochum

Mein Weg in Sachen Beratung und Coaching in Bochum

Der Ort meiner Beratung in Bochum seit 2022

Seit meiner freiberuflichen Tätigkeit als Beater und Coach in Bochum, welche ich 2022 startete, berate ich nun auch Menschen an der Ruhrstr. 141 in Bochum. Ebenso gibt es die Möglichkeit von Hausbesuchen, Online-Terminen oder der Telefonberatung.

Meine Angebote können als Einzeltermin, Paarberatung oder Gruppenangebot wahrgenommen werden.

Themen können sein:

Einzel- und Potenzialcoaching
Ehe- und Paarberatung
Intensiv-Beratung bei Krisen
Berufsalltag und Neuorientierung
Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung
Umsetzung von Ideen und persönliche Veränderung
Selbstreflexion und Selbstfindung
Supervision (Fall-, Team- und Einzelsupervision)
Leitungs- und Organisationssupervision
Personal- und Organisationsentwicklung
Stress, Burnout und Gesundheit
Resilienz und Stress
Viele weitere Themen....

Schreiben Sie mir einfach und vereinbaren einen Beratungstermin in Bochum, online oder per Telefon.

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Abschluss als Fachkraft für systemische Beratung und Coaching (IHK)

Von 2023 bis 2024 absolvierte ich nebenbei einen IHK-Zertifikatslehrgang mit dem Schwerpunkt systemische Beratung und Coaching. Der Onlinekurs beinhaltete 162 Unterrichtseinheiten. Die Schwerpunkte waren:

Grundlagen und Zusammenhänge der Psychologie und Psychohygiene
Vertiefung der systemischen Beratung und Verinnerlichung der systemischen Haltung
Methodenkenntnisse im Rahmen der Beratung
Kommunikation und Gesprächsführungsfähigkeiten
Die Arbeit mit Systemischen und systemischer Diagnostik

Zertifikat

Supervision

Weiterbildung Supervision (Zertifikatskurs) 2024

Anfang 2024 frischte ich Lerninhalte auf und nahm an einer Supervisions-Weiterbildung teil. Diese ging zwei Monate und fand im Rahmen der ASAS statt.

Hier der Link: https://asasonline.com/

Folgende Inhalte waren dabei Thema:

Systemtheoretische Grundlagen und Modelle
Techniken, Ausprägungen und Anwendungsgebiete der Supervision
Schlüsselelemente supervisorischen Denkens und Handelns
Unterscheidung zwischen Coaching und Supervision und
Kombination beider Zugänge zur Veränderungsarbeit
Diagnose und Kombination von Möglichkeiten und Grenzen
der supervisorischen Veränderungsarbeit
Begriffsbestimmung und Geschichte der Supervision
Berufsgruppen und Schnittstellen zu anderen Professionen
Phasen der Supervision, Formen und Settings der Supervision
Epistemologische und systemische Grundlagen
Systemtheorie, Methoden und Interventionen der Supervision
Tiefenpsychologische Ansätze in der Supervision

Weiterbildung zum Systemischen Coach im Jahr 2022

Im Jahre 2022 qualifizierte ich mich weiter und absolvierte die Fortbildung zum Systemischen Coach beim Institut für Bildungscoaching. Dabei wurden folgende Inhalte vermittelt:

Systemisches Coaching: Theorie Ursprung, Grundsätze und Ziele des systemischen Beratungsansatzes, Praxis Vorgespräch, Auftragsklärung, Zielfindung, Vertragsabschluss, Erarbeiten von Ziel- und Lösungswegen, Interventionen, Evaluation, Abschlusssitzung

Systemisches Fragen: Triadische Fragen, Beziehungsfragen, Lösungsfokussierte Fragen (Ausnahmefragen, Fragen nach Ressourcen, die Wunderfrage), Problemorientierte Fragen u.a.

Reframing: Einführung in die Methode, Bedeutungsreframing und Kontextreframing

Systemische Strukturaufstellungen: Einführung in Systemische Strukturaufstellungen, Perspektivenwechsel

Feedback: Methoden und Regeln für Feedback-Geben und Feedback-Nehmen

Reflecting Team: Prinzipien und unterschiedliche Formen des Reflecting Teams, Einsatzmöglichkeiten und Ziele

Die Weiterbildung fand über das Institut für Bildungscoaching, fand online statt und beinhaltetet ebenso viele Beratungsübungen.

"Das Institut für Bildungscoaching ist ein privatwirtschaftliches Bildungsunternehmen und wurde 2009 von Jula Müller in München gegründet. Das Institut für Bildungscoaching veranstaltet jährlich über 200 Weiterbildungen online und bundesweit in Präsenz, auch Inhouse Schulungen in verschiedensten Einrichtungen und Unternehmen. Mittlerweile bietet das Institut fast 50 verschiedene Weiterbildungen an, die in 9 modularen Qualifizierungen und Ausbildungen zusammengefasst sind."

Hier der Link: https://www.institut-bildung-coaching.de/

Zertifikat

Ehe- und Familienberatung

Weiterbildung zum Elternbegleiter & Familienberater in Jahre 2017 in Bochum

Im Januar 2017 begann ich dann die nächste Weiterbildung in Bochum. Dabei ging es um das Thema Eltern- und Familienberatung. Die Qualifizierung zum Elternbegleiter fand im Rahmen des ESF-Bundesprogramms ,,Elternchance ll - Familien früh für Bildung gewinnen" des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend und des Europäischen Sozialfonds statt.

Hier der Link: https://www.konsortium-elternchance.de/

Folgende Inhalte waren dabei Thema:

Dialogische systemische Grundhaltung
Bildung im Kindesalter, Bildungschancen und -übergänge
Beratung und Kommunikation mit Eltern
Vernetzung vor Ort und vernetzte Bildungs- und Erziehungspartnerschaft
Erziehungsalltag und handlungsorientierte Hilfe verschiedene Lebenslagen und Lebenswelten
kindliche Entwicklung und Eltern-Kind-Beziehung
praxisnahe und schnelle Entlastungsmöglichkeiten
niederschwellige und unbürokratische Familienarbeit
Unterstützung bei alltäglichen Belastungssituationen
Vernetzung mit weiteren Angeboten im Sozialraum
Begleitung bei schulischen Herausforderungen und Bildungsfragen
Beratung und Begleitung von Familien
Ergänzung der kommunalen Netzwerke Frühe Hilfen

Zertifikat

Väterprojekt und Beratung für Männer beim SKFM in Wattenscheid. Ein Interview mit Projektleiter Sebastian Flack im Jahr 2017

"Die Caritas-Stiftung im Bistum Essen fördert das Väterprojekt des Sozialdienstes katholischer Frauen und Männer (SKFM) in Wattenscheid mit einem Betrag von 3300 Euro. Sebastian Flack, Projektleiter der Beratungsstelle, erklärt im Interview, warum diese Arbeit so wichtig ist:

Was ist so besonders an Ihrem Projekt? Wir begleiten Väter auf ihrem Weg mit Familie und Kind. Wir wollen mit dem Projekt - neben den Schwangerschaftsberatungsstellen - auch eine Anlaufstelle für Männer und Väter mit Familien aufbauen. Ziel ist, eine positive Entwicklung des Kindes zu gewährleisten und die Situation in der Familie zu verbessern. Wir stellen fest, dass es gerade für junge und werdende Väter aus sozial schwächeren Familien wenig passende Angebote gibt. Viele Männer stehen dabei vor Herausforderungen und tun sich oft schwer damit, Hilfe zu suchen, Unterstützung in Anspruch zu nehmen oder über Themen zu sprechen...."

Hier der Link zum Artikel: Wir begleiten Väter auf ihrem Weg

Weiterbildung systemische Familien- und Organisationsaufstellung in 2016 in Bochum

Im Jahre 2016 absolvierte ich eine weitere Fortbildung beim Institut an der Ruhr. Das Bildungsinstitut biete viele Weiterbildungen für Berater und Coaches an. Im Rahmen meiner Fortbildung ging es um das Thema Familien- und Systemaufstellung.

Das Institut an der Ruhr: "Im Jahr 2024 setzen wir unsere seit 1994 bestehende Lehrtradition in systemischer Therapie und Beratung fort. Wir passen dabei die Weiterbildungsstruktur aktuellen Entwicklungen an, um den veränderten Anforderungen an eine Weiterbildung in systemischer Therapie und Beratung gerecht zu werden. Wichtig ist uns, dass Sie auf der Basis systemischer Ansätze eine solide Grundausbildung erhalten und neuere Methoden in der psychosozialen Beratungspraxis kennenlernen. Wir möchten Sie in Ihrem professionellen Lernen in anregender Atmosphäre anleiten und begleiten."

Weitere Infos zum Institut an der Ruhr findet ihr auf der Homepage: https://www.institut-an-der-ruhr.de/

Die Fortbildung umfasste folgende Themen:

Praxis und Grammatik in der Familien- und Systemaufstellung
Haltung und Hypothesenbildung in der Aufstellung
Die Rolle der Stellvertreter und Wahrnehmung
Rituale und Glaubenssätze
Familien- und Systemaufstellung im Einzelsetting
Organisations- und Strukturaufstellungen
Übungen und systemische Ansätze

Zertifikat

Väterprojekt, Elternarbeit und Beratung für Männer von 2015 bis 2023 beim SKFM Wattenscheid e.V.

Im Jahre 2015 began in dann, neben meiner Tätigkeit als Berater an der Ruhr-Uni Bochum, beim SKFM Wattenscheid e.V. als Väter- und Männerberater zu arbeiten. Dort baute ich das geförderte Väterprojekt in Bochum Wattenscheid auf und sammelte weitere Erfahrung in der Sozialen Arbeit und im Umgang mit Menschen.

"Der Sozialdienst Kath. Frauen und Männer Wattenscheid e. V. (SKFM) ist ein gemeinnützig anerkannter Verein in Bochum, dessen Zweck es ist, Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und deren Familien, die sich in geistiger, seelischer, wirtschaftlicher oder sonstiger Not befinden, Rat und Hilfe zu gewähren."

Die Beratung richtete sich an Männer und Väter, die Rat in schwierigen Lebensphasen brauchen und vor Herausforderungen im Leben stehen.

Hier der Link: https://www.skfm-wattenscheid.de/

Folgende Inhalte waren Teil meiner Arbeit:

Systemische Beratung und Begleitung von Vätern und Männern
Sozial- und Lebensberatung für Menschen aus Bochum
Unterstützung von Familien (speziell in Bochum-Wattenscheid)
Entwicklung und Umsetzung von pädagogischen Angeboten
Gruppenangebote für Eltern und Kinder

Weiterbildung zum Lebensberater und Coach von 2014 bis 2015 in Bochum

Im Jahre 2015 absolvierte ich eine größere Weiterbildung zum Lebensberater und Coach beim Freien Bildungswerk in Bochum. Diese ging bis 2016 und war sehr umfangreich und intensiv bzw. hilfreich für meine Beratungstätigkeit an der Uni Bochum.

"Das Freie Bildungswerk Bochum (FBW) ist ein Ort des lebendigen Austauschs und des Lernens. Menschen, die sich beruflich und persönlich weiterbilden und die ihr Leben und die Gesellschaft aktiv gestalten wollen, finden ein breites Spektrum an Möglichkeiten. Durch Kurse und Seminare werden Anregungen zur Bereicherung und Vertiefung des Lebens gegeben."

Weitere Infos zum Freien Bildungswerk finden Sie auf der Homepage der Organisation. Hier der Link: https://www.fbw-bochum.de

Die Fortbildung Lebensberatung und Coaching beim Freien Bildungswerk umfasste folgende Inhalte:

Klientenzentrierte Gesprächsführung, Biografiearbeit, Focusing, Voice Dialogue, Umgang mit Gefühlen und der Dialog mit Klienten. Im Rahmen dieser Fortbildung und im Hinblick auf meine Arbeit an der Ruhr-Uni Bochum, hatte ich die Gelegenheit, die neuen Methoden und Tools aktiv anzuwenden und die Anliegen und Themen der Menschen noch besser zu bearbeiten.

Zertifikat

Sozial- und Lebensberatung für Studierende in Bochum und Umgebung von 2012 bis Ende 2021

2012 begann ich, nach meinem Studium Sozialmanagement in Nordhausen, das Masterstudium der Sozialwissenschaft an der Ruhr-Uni Bochum. Dort baute ich mir meine erste Beratungsstelle auf und fing an, Studenten zu beraten und coachen. Die Themen waren sehr vielfältig. Dabei ging es oft um Versagensängste, Trennung, Studienwechsel, Hilflosigkeit, finanzielle Schwierigkeiten und persönliche Probleme. Die Beratungsstelle war dabei eine niederschwellige, kostenlose und diskrete Anlaufstelle für alle Studis in Bochum und Umgebung.

Hier ein Artikel zum Thema: https://www.bszonline.de/2017/04/10/wenn-der-druck-steigt/

Neben dem Studium übte ich die Beratungstätigkeit erst als Mini-Job aus und später als feste Beschäftigung. Folgende Inhalte waren Teil meiner Arbeit:

Lebensberatung und Coaching
Sozial- und Bafögberatung
Feedback- und Beschwerdemanagement
Interessenvertretung von Studierenden
Begleitung von Studierenden in Bochum und Umgebung

Die Beratung war eine Anlaufstelle für Personen, wenn es um individuelle Anliegen, die persönliche Lebenssituation oder Herausforderungen im Alltag ging. Die Gesprächsthemen waren dabei sehr vielfältig. Menschen bekamen hier die Gelegenheit, intensiv über Themen zu sprechen und dabei nach möglichen Lösungen zu suchen. Die Beratung erfolgte vertraulich, anonym und war kostenfrei.

Weitere Themen in der Beratung waren:

Herausforderungen im Leben, Beruf, Studium
Alltagsstress und persönliche Anliegen
Konflikte mit der Wohngemeinschaft oder im Wohnheim
Konflikte in der Partnerschaft, Ehe, Familie bzw. mit Freunden
Zukunfts- und Versagensängste, Überforderungsgefühle und Ziellosigkeit
Dinge, die man nicht erzählen möchte, aber „loswerden“ will
Motivation, Zeitmanagement & Struktur
Präsentation im Studium und Beruf
Entscheidungsfindung, Selbstzweifel und Selbsterkenntnis
Beratung bei Haus- und Abschlussarbeiten

Die Ruhr-Universität Bochum (RUB) in Bochum ist mit 41.609 Studierenden (Stand WS 2022/23) eine der zehn größten Universitäten in Deutschland.

Weitere Informationen über die Uni-Bochum finden Sie hier: https://uni.ruhr-uni-bochum.de/de/zahlen-und-fakten

Studium von 2008 bis 2011 an der Hochschule Nordhausen – B.A. Sozialmanagement

Im Jahre 2011absolvierte ich mein erstes Studium in Nordhausen. In dem Bachelorstudiengang Sozialmanagement hatte ich die Gelegenheit umfangreiche Kompetenzen und Methoden zu erwerben, die mir bis heute als Berater und Coach helfen.

Folgende Inhalten waren Teil der meiner Ausbildung und der Studienzeit:

Einführung in die Sozialwirtschaft und Gesundheitswissenschaften
Sozialpädagogik und Beratungsgrundlagen
Gesellschaftswissenschaftliche Grundlagen (z.B. Soziologie, Sozialpsychologie, Sozialpolititk, Sozial- und Bedarfsplanung)
Grundlagen Sozialer Arbeit (Handlungslehre, Berufsethik, Arbeitsfelder, Methoden und Konzepte)
Betriebswirtschaftliche Grundlagen und Rechnungswesens
Organisation und Personalwirtschaft
Methoden der empirischen Sozialforschung
Recht (Sozialrecht, Rechtliche Grundlagen der Sozialen Arbeit, Rechtsformen und Steuerrecht, Arbeitsrecht)
Methoden und Tools
Führung und Organisationsentwicklung
Sozialarbeitswissenschaft und Sprachausbildung (Englisch)
Sozial- und Managementkompetenzen
Personalmanagement und Finanzmanagement