FAQ - systemische Beratung und Coaching

1. Wie läuft die systemische Beratung und das Coaching ab?

Sie melden sich bei mir und wir machen einen Termin aus. Auf den Termin müssen Sie sich nicht vorbereiten, sondern mir lediglich vorher grob ihr Thema schildern. Im Erstgespräch klären wir dann die gemeinsame Zusammenarbeit ab. Alternativ können Sie hier ein kostenloses Telefongespräch buchen. https://calendly.com/sebastianflack

2. Welchen Themen kommen in der systemischen Beratung vor?

Im Leben und im Beruf stehen wir vor Herausforderungen wie Stress, persönlichen Anliegen, Team- und Partnerschaftskonflikten. Zukunftsängste, Überforderung, und Unsicherheit sind weitere Hürden. Manchmal haben wir emotionale Belastungen, über die wir nicht sprechen können, kämpfen mit Motivation und Zeitmanagement, und es gibt Ängste vor Verlust oder Trauer. Zusätzlich gibt es belastende Gefühle und Gedanken, Selbstzweifel, und die Suche nach dem Lebenssinn sowie Entscheidungen und Probleme im Umgang mit anderen Menschen. Aber auch Fragen zur Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung oder Probleme innerhalb einer Organisation können Thema sein.

3. Was ist der Unterschied zwischen systemischer Beratung und Coaching?

Beratung und Coaching sind zwei verschiedene Ansätze zur Unterstützung von Menschen. Es kann aber Überschneidungen geben. Beratung kann problemorientiert, aber auch lösungsorientiert sein, bietet individuelles Feeback und kann vergangene Erfahrungen sowie Erlebnisse behandeln.

Coaching ist eher zielorientiert, legt den Fokus auf die Zukunft, agiert als Prozessbegleitung und fördert die individuelle Entwicklung. Im Rahmen meiner Beratung ist Coaching ein gleichrangiges Element, um bestmöglich Unterstützung für Sie zu leisten.

4. Was kostet die Beratung oder das Coaching und sind Ratenzahlungen möglich?

Die systemische Beratung und das Coaching kostet aktuell 80 € pro 30 Minuten. Bei der Unternehmens- und Organisationsberatung gibt es individuelle Vereinbarungen. Ebenso sind Ratenzahlungen im Rahmen von individuellen Vereinbarungen möglich.

5. Wie sieht der Ablauf der systemischen Beratung bei mir im Unternehmen aus?

Sie melden sich oder schicken eine Anfrage per E-Mail. Danach vereinbaren wir am besten einen persönlichen Termin im Unternehmen. Gerne können Sie mir in Stichworten Ihre Themen schreiben. Gerne können wir auch vorher telefonieren oder über Zoom miteinander sprechen. Hier finden Sie einen möglichen Beratungsablauf.

6. Kann die Beratung und das Coaching auch anonym sein?

Ja die Beratung oder das Coaching kann auch anonym z. B. über Zoom oder Telefon gestaltet werden. Hier muss aber eine Vorauszahlung geleistet werden.

7. Was macht man in einer Lebensberatung oder im Coaching?

Bei der Lebensberatung oder im Coaching unterstützt ein professioneller Berater oder eine professionelle Beraterin Menschen dabei, verschiedene Herausforderungen und Probleme in ihrem Leben zu bewältigen, ihre persönliche Entwicklung zu fördern und bessere Entscheidungen zu treffen. Dabei kann Coaching ein Teil der Beratung sein. Gute Beratung erfolgt dabei immer auf Augenhöhe und mit Ihnen gemeinsam.

8. Was muss ich zur Beratung mitbringen oder beachten?

Ihre Themen, Anliegen, konkrete Fragen und Herausforderungen im Leben und natürlich Zeit und Offenheit. Seien Sie einfach sie selbst und lassen Sie sich auf das Coaching und die systemische Beratung ein.

9. Wie lange dauert eine Sitzung?

Das liegt ganz bei Ihnen. Die Beratung oder das Coaching hat zeitlich kein Limit. Aus Erfahrung heraus dauern Sitzungen mindestens 45 Minuten. Nur im Rahmen von intensiven Gesprächen kann Veränderung erreicht werden. Sie entscheiden, wie unser Coaching und die Beratung verläuft! Es gibt kein starren Vorgaben.

10. Was ist Potenzialentfaltung?

Der Begriff der Potenzialentfaltung findet häufig Verwendung im Rahmen der positiven Psychologie, welche stark auf die Nutzung von Stärken fokussiert ist („Mein Fokus liegt auf meinen Fähigkeiten und Stärken, nicht auf meinen Schwächen."). Innerhalb dieses Kontexts bezieht sich Potenzialentfaltung darauf, dass Menschen ihre Fähigkeiten, Stärken, Interessen und Talente entdecken, entwickeln und positiv nutzen.

Ob und wie sich dieses Potenzial entfaltet, liegt im Ermessen der Person selbst. Dennoch kann ein externer Blick wertvoll sein, beispielsweise in Form eines Gesprächs zur Potenzialentfaltung mit einem Coach. Durch gemeinsame Reflexion können die eigene Persönlichkeit, aktuelle Herausforderungen und Wünsche besser verstanden werden. Auf dieser Grundlage gewinnt die Person Klarheit und entscheidet, welche Potenziale sie kurz-, mittel- und langfristig entfalten möchte. Idealerweise existieren in allen Strukturen, die Menschen dazu befähigen, ihre Potenziale selbst zu reflektieren und die persönliche Entwicklung in regelmäßigen Abständen zu überprüfen.

11. Wann ist Coaching sinnvoll?

Anliegen oder Zeitpunkte kann es viele geben. In über 10 Jahre Coaching und Beratung in Bochum, gab es bei mir zum Beispiel folgende Themen: Karriereentwicklung, Führungsentwicklung, persönliches Wachstum, Beziehungscoaching, Zielfindung und -erreichung, Lebensübergänge, Krisenbewältigung, Selbstmanagement, Zeitmanagement und viele weitere Themen. Der Zeitpunkt, wann sich jemand bei mir gemeldet hat, war sehr unterschiedlich. Oft melden sich Menschen erst, wenn sie in einer Krise stecken. Coaching kann aber auch präventiv genutzt werden.

12. Was ist der Unterschied zwischen Therapie, Beratung und Coaching?

Beratung und Coaching richten sich an Menschen, deren Ziel es ist, Probleme besser zu lösen können. Sowohl Beratung als auch Coaching sind als Hilfe zu Selbsthilfe zu sehen. Therapie richtet sich an kranke Menschen mit einer Diagnose. Beratung konzentriert sich auf die Lösung konkreter Lebensprobleme, sei es in persönlichen Beziehungen, Familie, Bildung oder Karriere.

Coaching hilft Menschen dabei, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen, indem es ihre Fähigkeiten und Potenziale maximiert und bei der Umsetzung von Plänen unterstützt.

13. Welche Beratungsdienstleistungen werden alles angeboten?

Als ausgebildeter systemischer Coach und Berater biete ich Lebensberatung, Ehe- und Paarberatung, Potenzialberatung, Unternehmens- und Organisationsberatung sowie Supervision (Einzelberatung, Teamsupervision oder Fallsupervision) in Bochum und im Ruhrgebiet an. Individuelle Anfragen oder auch Workshops sind ebenso möglich. Schreiben Sie mir einfach und buchen ein kostenloses Erstgespräch.

14. Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es, wenn ich eine Beratungsleistung gebucht habe?

Im Rahmen meiner Beratung werden wir immer offen und transparent über die Kosten und Zahlungsmodalitäten sprechen. Dabei erhalten Sie in der Regel, nach Abschluss eines Beratungsprozesses eine Rechnung mit Kontodaten und der jeweiligen Leistungsbeschreibung. Ebenso haben Sie die Möglichkeit über PayPal zu bezahlen. Weitere Informationen zu den finanziellen Dingen finden Sie hier. Kosten und finanzielle Rahmenbedingungen der Beratung von Sebastian Flack.

Systemische Beratung, Supervision & Coaching - Zusammenfassung

Wie läuft systemische Beratung und Coaching ab?

Die Zusammenarbeit beginnt mit Ihrer Anfrage – per E-Mail, Kontaktformular oder Telefon. Im Erstgespräch   klären wir Ihre Anliegen, Ziele und Erwartungen. Ein unverbindliches   kostenloses Telefon-Erstgespräch   ist möglich, bevor Sie sich für einen längeren Prozess entscheiden. Die Termine können vor Ort in Bochum, online per Zoom oder telefonisch stattfinden.

Welche Themen kommen in der systemischen Beratung vor?

Themen können aus allen Lebensbereichen stammen: Stress und Belastung, persönliche Anliegen, Lebensberatung, Karriere- und Entscheidungsfragen, Beziehungs- und Partnerschaftskonflikte, Unsicherheit, Rollenfragen oder Herausforderungen im beruflichen Alltag.

Was ist der Unterschied zwischen systemischer Beratung und Coaching?

Beratung   kann sowohl problem- als auch lösungsorientiert sein und richtet den Blick oft auf Muster, Erlebnisse oder Lebenskontexte. Coaching   arbeitet stärker zukunfts- und zielorientiert, begleitet Entwicklungsprozesse und fördert individuelle Stärken. In meiner Arbeit sind beide Elemente gleichwertig und werden kombiniert.

Was kostet Beratung und Coaching?

Aktuell berechne ich 80 € pro 30 Minuten für Beratung und Coaching. Für Unternehmens- und Organisationsberatung sowie individuell abgestimmte Dienstleistungen gelten gesonderte Vereinbarungen. Eine Ratenzahlung ist bei Bedarf möglich.

Kann die Beratung anonym stattfinden?

Ja – Beratung und Coaching können anonym über Zoom oder telefonisch stattfinden, z. B. wenn Sie Ihre Identität nicht offenlegen möchten (in diesem Fall erfolgt die Abrechnung im Voraus).

Was passiert in Lebensberatung oder im Coaching?

In der Lebensberatung und im Coaching geht es darum, Ihre aktuelle Situation klarer zu verstehen, Ziele zu definieren, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Schritte zur Veränderung zu planen. Die Unterstützung erfolgt immer auf Augenhöhe und gemeinsam mit Ihnen.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Sitzungen haben keinen starren Zeitrahmen – in der Praxis dauern sie meist mindestens 45 Minuten. Die tatsächliche Länge bestimmen Sie gemeinsam mit mir nach Ihren Bedürfnissen.

Wann ist Coaching sinnvoll?

Coaching kann in Phasen von Veränderung, Unsicherheit, Überforderung, Neuorientierung oder zur persönlichen Weiterentwicklung genutzt werden. Viele Menschen kommen auch präventiv, um Kompetenzen wie Zeit-, Stress- oder Kommunikationsmanagement zu stärken.

Welche Leistungen werden angeboten?

Ich biete u. a.   Lebensberatung,  Ehe- und Paarberatung,  Potenzialberatung,  Unternehmens- und Organisationsberatung sowie  Supervision (Einzel-,  Team- oder  Fallsupervision) an – sowohl für Privatpersonen als auch für Organisationen.

Wo biete ich aktuell Supervision an?
Aktuelll biete ich Supervision im ganzen Ruhrgebiet an: Supervision Bochum, Supervison Essen, Supervision Dortmund, Supervision Gelsenkirchen, Supervision Herne, Supervision Witten, Supervision Wuppertal.

Weiterführende Themen zur Beratung

🔹 Erstgespräch & Terminvereinbarung: https://www.sebastianflack.de/kontakt-beratung-termin-bochum 
🔹 Lebensberatung & Coaching: https://www.sebastianflack.de/lebensberatung-coaching-bochum 
🔹 Systemische Methoden erklärt: https://www.sebastianflack.de/systemische-methoden 
🔹 Supervision & Coaching in NRW: https://www.sebastianflack.de/supervision-nrw 
🔹 Potenzialberatung & persönliche Entwicklung: https://www.sebastianflack.de/potenzialberatung-sebastian-flack