Supervision & Coaching
Ihr Partner für Supervision & Coaching
Als erfahrener Spezialist in den Bereichen systemischer Supervision und Coaching begrüße ich Sie herzlich auf meiner Seite.
Mein Name ist Sebastian Flack, und ich widme mich der Förderung beruflicher Reflexion, persönlicher Wachstumsprozesse und teamorientierter Lösungsfindung. Mit einem fundierten Hintergrund in systemischen Ansätzen und über 10 Jahren Praxiserfahrung unterstütze ich Individuen, Teams und Organisationen dabei, Herausforderungen zu meistern und Potenziale voll auszuschöpfen.
Ob Sie als Führungskraft Klarheit suchen, ein Team Konflikte lösen möchte oder Sie persönlich neue Perspektiven gewinnen wollen – meine Dienstleistungen in Supervision und Coaching sind maßgeschneidert, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Meine Expertise im Bereich Supervision / Coaching
Ich, Sebastian Flack, bringe eine vielfältige Expertise mit, die von verschiedenen Methoden über systemische Beratung bis hin zu Fragetechniken reicht. Meine Qualifikationen umfassen verschiedene Zertifizierungen. Seit 2008 habe ich in diversen Sektoren gearbeitet, darunter Gesundheitswesen, Unternehmensführung und Bildungseinrichtungen. Meine Arbeit basiert auf mehr als 5.000 Coaching-Stunden und einer kontinuierlichen Weiterbildung, einschließlich Spezialisierungen in Transaktionsanalyse und Achtsamkeit. Mein Ansatz ist geprägt von Empathie, Ressourcenorientierung und einem Fokus auf intrinsische Motivation, um Sie in Ihrem beruflichen und privaten Kontext zu stärken. Mein Motto als Berater finden Sie hier.
Dienstleistungen in Supervision und Coaching
Dienstleistungen systemische Supervision
Einzel-Supervision
Im Rahmen der Einzelbegleitung in Coaching, Beratung und Supervision erhalten Fachkräfte einen geschützten Raum für individuelle Reflexion und professionelle Weiterentwicklung. Gemeinsam werden Rollenkonflikte sowie anspruchsvolle Fall- und Führungssituationen analysiert, Entscheidungsprozesse geklärt und konkrete Handlungsoptionen entwickelt. Ziel ist es, berufliche Identität, Souveränität und Wirksamkeit zu stärken – mit Blick auf Haltung, Kommunikation und nächste Schritte für den Arbeitsalltag.
Das Angebot eignet sich besonders für Therapeuten, Mediatoren, Berater und Führungskräfte, die ihre Arbeit vertiefen, neue Perspektiven gewinnen und ihre Professionalität nachhaltig ausbauen möchten.
Fall-Supervision:
Fallsupervision: Gezielte Beratung zu konkreten Situationen und Fällen, zum Beispiel im Krisenmanagement oder bei Veränderungsprozessen in Unternehmen. Dabei werden Ausgangslage, Rollen, Dynamiken und Handlungsoptionen strukturiert analysiert, um tragfähige Entscheidungen und wirksame nächste Schritte abzuleiten.
Team- und Gruppen-Supervision
In der Team- und Gruppensupervision erhalten Teams und Arbeitsgruppen gezielte Unterstützung, um Zusammenarbeit, Kommunikation und Konfliktlösung nachhaltig zu verbessern und Organisationsdynamiken besser zu verstehen. Dazu gehören Fall- und Situationsanalysen, die Reflexion von Rollen und Verantwortlichkeiten sowie die Entwicklung neuer, wirksamer Interaktions- und Abstimmungsprozesse. Ziel ist es, Handlungssicherheit, Effizienz und Zufriedenheit im Arbeitsalltag zu stärken.
Supervision
Durch
Supervision
gewinnen Sie nicht nur Klarheit über interne und externe Einflüsse, sondern entwickeln auch praxistaugliche Werkzeuge, um langfristig resilient, handlungsfähig und stabil zu bleiben.
Methodische Ansätze in Supervision und Coaching
In meiner Supervision und im Coaching arbeite ich mit vielfältigen, evidenzbasierten Methoden, die ich gezielt auf Ihre individuelle Situation abstimme. Supervision und Coaching verstehen sich dabei als strukturierte, professionelle Begleitung, die Reflexion, Entwicklung und nachhaltige Veränderung ermöglicht.
Systemischer Ansatz in Supervision und Coaching
Im Mittelpunkt meiner Supervision und meines Coachings steht der systemische Ansatz. Er betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern im Kontext ihrer Beziehungen, Rollen und organisationalen Strukturen. So werden Muster sichtbar, Dynamiken verstanden und tragfähige Lösungen entwickelt.
Gestalt- und lösungsorientierte Methoden
In Supervision und Coaching nutze ich gestalttherapeutische und lösungsorientierte Techniken, um Bewusstsein im Hier und Jetzt zu fördern. Perspektivwechsel, Ressourcenaktivierung und konkrete Zielarbeit unterstützen nachhaltige Entwicklungsprozesse.
NLP und Achtsamkeit im Coaching
Elemente aus dem NLP (Neuro-Linguistische Programmierung) sowie Achtsamkeitsübungen stärken mentale Klarheit und fördern Verhaltensveränderungen. Diese Methoden ergänzen Supervision und Coaching besonders bei Themen wie Selbstführung, Kommunikation und Stressbewältigung.
Transaktionsanalyse und Mediation
In der Supervision und im Coaching analysieren wir Interaktionsmuster mithilfe der Transaktionsanalyse. Mediationstechniken helfen dabei, Konflikte konstruktiv zu bearbeiten und Win-Win-Lösungen zu entwickeln – besonders in Teams und Führungssituationen.
- Meine Supervision und Coaching-Arbeit ist ressourcenorientiert, empathisch und auf Eigenverantwortung ausgerichtet. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern gestalte jeden Prozess individuell. Ziel ist es, authentische Entwicklung, nachhaltiges Lernen und echte Wirksamkeit zu ermöglichen.
Dienstleistungen Coaching
Business- und Executive-Coaching
Für leitende Positionen – mit Schwerpunkten auf Strategieentwicklung, Verhandlungsführung und Leadership-Kompetenzen. In Coaching, Beratung und Supervision werden Herausforderungen aus dem Führungsalltag strukturiert bearbeitet, Entscheidungen geschärft und die eigene Wirkung als Führungskraft gezielt weiterentwickelt. Das unterstützt dabei, Leistung, Klarheit und Umsetzungskraft nachhaltig zu steigern – orientiert an bewährten, praxisnahen Erfolgsmodellen.
Team-Coaching
Förderung von Gruppenkohäsion durch Teambuilding, Kommunikationsworkshops und Konfliktmoderation. Geeignet für kleine Teams bis zu 12 Personen, mit Fokus auf klare Absprachen, konstruktive Zusammenarbeit und motivierende Dynamiken im Arbeitsalltag.
Personal- und Life-Coaching
Persönliche Unterstützung bei Themen wie Work-Life-Balance, Stressreduktion und Karriereplanung. Im Coaching und in der Beratung werden Belastungen strukturiert sortiert, Prioritäten geklärt und konkrete Schritte für mehr Stabilität und Zufriedenheit entwickelt. Ergänzend fließen praxiserprobte Techniken aus Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstwertstärkung ein – für mehr innere Ruhe, Klarheit und ein erfüllteres Leben.
Spezialisierte Coachings:
Individuelles Coaching, das neuronale Muster und systemische Zusammenhänge berücksichtigt, um nachhaltige, tiefgreifende Veränderungen zu ermöglichen. Dabei werden Denkmuster, emotionale Reaktionen und Beziehungskonstellationen sichtbar gemacht und in konkrete, alltagstaugliche Handlungsstrategien übersetzt.
Kostenlose tel. Erstberatung zum Thema Coaching, Beratung und Supervision
Sie haben bis hir hin gelesen? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt für professionelles Coaching oder Supervision.
info@sebastianflack.de
SCHREIBEN
Telefon
Kostenloses tel. Erstgespräch 016094420671
ANRUF
Vor-Ort-Termin
Gerne komme ich persönlich zu Ihnen
Gespräch
Vorteile - Supervision, Beratung und Coaching
01
Schnelle Ergebnisse: Viele Kunden berichten von spürbaren Veränderungen nach nur 3–5 Sitzungen, ohne lange Wartezeiten.
02
Holistische Perspektive: Integration von Körper, Geist und Systemen für umfassende Entwicklung, inspiriert von positiver Psychologie und mentaler Stärke.
03
Flexibilität: Online- und Präsenzformate, inklusive Abendtermine und kostenloser Erstgespräche (15 Minuten).
04
Erfolgsnachweise: Basierend auf bewährten Modellen, mit Fokus auf 20–30 % Leistungssteigerung und erhöhter Zufriedenheit.
05
Vertraulichkeit und Ethik: Vollständige Diskretion, ohne Eintrag in Gesundheitsakten, und eine non-judgmentale Haltung.
06
Interessante Aspekte: In meiner Arbeit habe ich festgestellt, dass Supervision nicht nur Konflikte löst, sondern auch Innovationen fördert – etwa durch die Analyse von über 880 realen Szenarien aus verschiedenen Feldern. Ebenso zeigt Coaching, dass intrinsische Motivation der Schlüssel zu langfristigem Erfolg ist, wie in Publikationen zu toxischer Führung hervorgehoben.
Über mich als Supervision und Coach
Mit umfassender Erfahrung im Coaching und einer tiefen Begeisterung für persönliche wie berufliche Entwicklung unterstütze ich Menschen deutschlandweit dabei, Klarheit zu gewinnen, authentische Entscheidungen zu treffen und nachhaltige Erfolge zu erzielen. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht ein systemischer Ansatz, der fachlich fundierte Methoden mit einem wertschätzenden, offenen und zielorientierten Dialog verbindet. Die Zusammenarbeit erfolgt auf Augenhöhe und orientiert sich stets an Ihrer individuellen Lebens- und Arbeitssituation sowie Ihren konkreten Herausforderungen. Das Coaching ist flexibel gestaltet und findet online per Zoom oder – je nach Bedarf – auch vor Ort statt, sodass Sie ortsunabhängig das passende Format wählen können. Mehr über Sebastian Flack erfahren.
Preise und Konditionen - Supervision / Coaching / Beratung
Meine Tarife als Selbstständer Coach sind transparent und wertbasiert:
- Einzel-Sitzungen (Supervision/Coaching): Ab 160 € für 60 Minuten.
- Team- oder Gruppenformate: Ab 220 € pro Stunde, abhängig von Größe und Dauer.
- Pakete: Maßgeschneiderte Langzeitbegleitungen mit Rabatten für mehrmonatige Engagements.
- Erstgespräch: Kostenlos (15 Minuten), um Ihre Anliegen zu klären.
- Übersicht zu den Kosten in Sachen Beratung, Coaching und Supervision
Noch weitere Fragen zum Coaching, der Beratung oder zur Supervision?
Erfahen Sie mehr in meinem Blog:
Die Kunst des aufmerksamen Zuhörens: Ihr Schlüssel zu tiefen Verbindungen
Was bedeutet systemisch? Definition & Beispiele
Konstruktiver Umgang mit Kritik: 6 Schritte für Führungskräfte, Mitarbeiter & Teams
Wie systemische Beratung bei Entscheidungsfindung hilft: Ein Beispiel aus der Praxis
❓ FAQ – Supervision & Coaching
🧠 Worum geht es auf der Seite „Supervision & Coaching“?
Die Seite beschreibt das Angebot von
Supervision und Coaching bei Sebastian Flack: eine professionelle, systemisch orientierte Begleitung für Einzelpersonen, Teams und Organisationen, um berufliche oder persönliche Herausforderungen zu reflektieren und nachhaltige Entwicklung zu fördern.
⚙️ Was ist der Unterschied zwischen Supervision und Coaching?
Während
Supervision vor allem die Reflexion beruflicher Rollen, Zusammenarbeit und organisationaler Dynamiken unterstützt, fokussiert
Coaching stärker individuelle Entwicklungsziele, Entscheidungsprozesse und persönliche Stärken. Beide Formate ergänzen sich im systemischen Prozess.
👥 Für wen eignet sich Supervision & Coaching?
Das Angebot richtet sich an
Fach- und Führungskräfte, Teams, Organisationen und Einzelpersonen, die ihre berufliche Wirksamkeit steigern, Konflikte konstruktiv bearbeiten oder persönliche Entwicklung vertiefen möchten.
📍 In welchen Formaten findet Supervision & Coaching statt?
Supervision und Coaching können
persönlich vor Ort, online via Zoom oder in hybrider Form stattfinden – flexibel und an Ihre Lebens- und Arbeitssituation angepasst.
🎯 Was sind typische Themen?
Häufige Anliegen beinhalten Rollenkonflikte, Teamdynamiken, Führungssituationen, Entscheidungsprozesse, Stressbewältigung und Change-Prozesse. Systemische Methoden helfen, Muster zu erkennen und tragfähige Lösungen zu entwickeln.
🔗 Links zum Thema Supervision & Coaching
- Systemische Supervision – Ansatz & Nutzen
https://www.sebastianflack.de/systemische-supervision - Supervision NRW – Einzel, Team & Fallsupervision
https://www.sebastianflack.de/supervision-nrw - Supervisionsthemen – Inhalte & Praxisfelder
https://www.sebastianflack.de/supervision-themen - Phasen der Supervision, Ablauf & Methoden
https://www.sebastianflack.de/phasen-supervision-ablauf-coaching-bochum - Kosten für Beratung & Coaching in Bochum (Tarife & Konditionen)
https://www.sebastianflack.de/kosten-beratung-coaching-bochum
